刚生完的几小时 多数妈妈的真实感受
生育结束的时刻也是妈妈们最开心、最安心的时刻。因为自己的坚强给家庭带来了一个全新的小生命。但是，尚没有分娩经历的女性在宝宝刚出生时，可能会对发生的很多事情感到奇怪。刚刚生产完的几个小时里...
产后吃糯米 好处多的你数不来
中国人日常习惯食用大米，而只在一些传统节日如端午节包粽子或是做糯米酒和糯米点心时才用到糯米。有些女性便问，在哺乳期内可以吃糯米吗？当然能吃！有些地方坐月子就要喝糯米酒，据说可以帮助女性清除恶...
产后疲惫不堪？15个方法让你找回活力
觉得成为妈妈之后的生活压力真的很大？是啊，这个时候，你要为一日三餐吃什么而发愁，需要洗衣服、给孩子换尿布，同时还要照顾到工作。所有的这些让你每天的生活都排得满满的，你觉得疲惫不堪是很正常...
产后科学喝豆浆 喝出健康来
豆浆是一种老少皆宜，价廉物美的液态营养品。虽然豆浆含有的蛋白质没有牛奶高，但其铁元素的含量是牛奶的六倍。纵使饮用豆浆有很多好处，但凡事有利也有弊，过量饮用依然不利于健康。那么，产后新妈妈们可...
产后为何要吃鸡蛋？奥秘大解析
鸡蛋是很常见的，而且在世界各地都很受欢迎。除了不喜欢吃鸡蛋和对鸡蛋过敏的人以外，大多数人都可以吃鸡蛋。中国饮食疗法认为，鸡蛋不仅能给我们的身体提供营养，而且有益健康，女性在产后能多吃鸡蛋的话...
产后妈妈不能忽视的5件事
生产后，妈妈的关注点不仅要放在自己最爱的宝宝身上，也要关心关心自己哦，因为只有妈妈的身体恢复得好，健健康康的，才能更好地照顾宝宝。 1.看产后出血是否正常 产后出血是一件尤其...
有些错误产后不能犯 揭秘6大误区
妈妈们在怀孕和生产期间会耗费大量的体力，需要在产后好好的休息调养，所以有的妈妈在月子期间就会放松警惕，不再注意生活中的一些细节。然而这种“放纵”并不妥当，稍有不慎便会...
产后护腰 医生世家秘不外传的5大法宝
孩子出生以后，妈妈可忙啦！帮宝宝洗澡、换尿布、哺乳等等，身体会承受很重的压力和负担，而对于腰部来说压力更大。如果母亲在日常生活中不注意，一不小心就会伤到腰部。所以，母亲在带孩子的时候，可...
新妈妈产后最常见的五种疾病
生宝宝对于一位女性来说，可以说是人生中最重要的事情之一了。而且，从怀孕开始到生完宝宝结束之后的很长一段时间里，女性的身体都会发生很大的变化。而生产之后，新妈妈最容易得五种病，它们分别是什么呢...
5个小技巧让产后胸部不低头
很多女性之所以不愿意生孩子，就是因为害怕生产会导致身材走样。特别是原先挺拔的胸部，生完孩子就开始缩水、下垂，失去原先的挺拔之姿。而要恢复挺拔的胸部，其实是有办法的哦！小编集结了专业人士的意见...
产后抓住5要素 子宫恢复棒棒哒
在怀孕期间，因为体内多了一个小家伙，而这个小家伙正是在子宫里一点点成长起来，所以子宫在怀孕的过程中肯定会经历很多的变化。而且，这个变化需要分娩过后的6-8周才能恢复过来。那么，在这个过程...
新妈咪产后检查大揭秘
母亲在生产之后便要开始做月子了，这段期间内不能受凉，不能受累，不能疲劳，要好好地休息，补充营养，促进身体恢复，在做完月子之后，新妈妈们便要去医院复查了，那么需要检查什么项目呢？以下就向各位介...
产后怎么吃？让身体告诉你
生完宝宝后，女性往往非常虚弱，需要靠科学的食补来帮助恢复。其实，无论是平时，还是坐月子期间，饮食的选择都要根据每个人不同的体质来决定。如何选择产后饮食？这得让你的身体来告诉你！ 热性体...
产后频频四肢酸痛 哪里出了错
很多妈咪都有体会，那就是生完孩子之后，身体大不如前了，动不动就腰酸背痛，也不知道是什么原因。妈妈们很想回到没生之前健康的状态，却总是找不到解决的办法，如果你也有这样的烦恼，就一起跟随小编的目...
女性产后喝葡萄酒 恢复更迅速
平时我们所说的葡萄酒有两种，一种是红葡萄酒，一种是白葡萄酒。其中红葡萄酒又被誉为女性美容养颜圣品，女性每天喝一小杯红葡萄酒有助于人体细胞抗氧化抗衰老。很多女性都有喝红葡萄酒的习惯，那么，...
