警惕！月子期间的“5种”疾病
1、手关节痛 孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过...
夏季如何坐月子
做月子赶在夏季，按照老理忌讳多多，很痛苦，但是现代产妇要注意摒弃那些不合理的老规矩，顺利度过产后六星期，那么夏季坐月子要注意些什么呢？ 按照老理，做月子不让洗头，不让洗澡，不让开窗户，...
“暖月子”不等于“捂月子”
通常妈妈们都有这种意识，夏天做月子时都穿戴整齐呢，何况在这寒冷的冬天呢？许多妈妈都会认为冬天坐月子，为了防止受凉或者感冒之类，认为每天窝在床上捂的越严越好，甚至连门窗的缝都不“放...
5大注意事项让你轻轻松松坐冬季月子
可爱的宝宝选择在严寒的冬季降临，很多新妈妈在享受做妈妈的喜悦之余，也会对冬季坐月子布满了担忧。产后体质虚弱如何安全、舒适地度过这个严寒的季节，并快速的恢复身体呢？是不是只要每天呆在被窝里，捂...
夏季如何坐月子
做月子赶在夏季，按照老理忌讳多多，很痛苦，但是现代产妇要注意摒弃那些不合理的老规矩，顺利度过产后六星期，那么夏季坐月子要注意些什么呢？ 按照老理，做月子不让洗头，不让洗澡，不让开窗户，...
月子期 你吃对水果了吗
传统观念认为在坐月子期间，妈妈们是不能吃水果的。因为中医认为，水果属于生冷的食物，而这些凉性生冷的食物，产妇是不能吃的。那么，坐月子期间，女性究竟能不能吃水果呢？如果能吃，可以吃的水果有哪些...
坐月子洗头洗澡是禁忌？
十月怀胎，一朝分娩，生完娃后，新妈们就开始进入下一阶段——坐月子。在我国传统的月子习俗中，洗头洗澡可是大忌。老一辈常说：坐月子不能洗头洗澡，会受风着凉，落下病根。那么...
坐月子学会吃 吃素一样吃出高营养
在坐月子期间，传统的观念都会认为产后需要滋补，因此要吃肉制品来补充蛋白质和营养。例如人们认为动物肉中含有更多的蛋白质，可以让产妇更快地恢复体力，并且认为动物肝脏中会有更多的铁元素，可以防止孕...
产妇夏天清爽坐月子
每一位刚刚分娩或者准备分娩的准妈妈，都希望自己能顺利的做好月子，让身体尽快恢复健康。今年夏天早高温，提前到来的闷热天气令许多预产期在夏季的准妈妈发愁，不知道如何在月子里&...
坐月子的饮食注意及食谱
第一周——代谢排毒周 饮食注意： 母亲在怀胎十月过程中，因为营养的需要，进食了大量的营养物质，体内的新陈代谢发生了巨大变化，也使得体内聚集了大量的废水...
（转）小S坐月子的方法，难怪她身材那么好
本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论，本人将逐一实践，并及时把心得体会与各位姐妹分享。 关键词语： 1、 滴水不沾 （以米酒水代替普通水） ...
