孕妇饮食营养的六吃与六不吃
优生优育除了日常注意不良习惯，做好孕检查，注意预防疾病感染等，孕期的饮食也是优生优育的关键所在，因为孕妇食物的摄取直接影响到胎儿的营养物质。所以说，孕妇采取科学的...
孕期怎样穿着才漂亮
孕妇的穿着不但要漂亮，更要舒适和有利于母亲胎儿的健康。应按以下几条原则结合个人的爱好选择衣服的颜色和款式： 1、 色彩明快、亮艳，显得轻松愉快、精神振奋，有利于母体和胎儿的身...
baohongmei 写于 枫丹白露城堡
孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损 长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂...
孕妇常喝人参桂圆汤或可导致早产
卫生与生活报 不少人怀孕后吃人参桂圆汤，认为这样做有利优生，然而事实却恰恰相反。 孕后，体内发生一系列变化。尤其是怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加...
让孕妇受益终生的五堂课
最近有关于叶酸的报道是越来越多，相信叶酸这个词对于现在的每位妈妈来说都不陌生，它的最大功能就是预防胎儿的神经管畸形，而为什么这种预防神经管畸形的药物会吸引越来越多的眼球呢，为什么...
高血压女性孕前需仔细检查
北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授指出，患有慢性病的女性，不管是高血压还是其他疾病，最好怀孕前到产科做咨询。尤其是有高血压的女性如果怀孕有一定的风险，不仅某些降压药会对胎...
孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品
有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼...
孕妇不要喝咖啡
对正常人来说，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡可以提神醒脑、减轻疲劳感。但是长期过量饮用，大多数人会患失眠症，并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡，还可使心跳节律加快，...
孕妇不要多吃冷饮
孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻...
孕妇不宜吃桂圆
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便...
孕妇不宜多吃油条
在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆...
孕妇不宜多吃菠菜
90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实，菠菜中铁的含量...
孕妇忌喝烈性酒
据美国的统计数字，因母亲怀孕期间饮酒而造成婴儿畸形，每年大约有5万人。医生将这种因孕妇饮酒给胎儿造成的严重损害，称为胎儿酒精综合征。据调查，在美国所有的智力迟钝者当中，胎儿酒...
孕妇不要过多喝茶
孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。茶叶中含有2～5%的咖啡因， 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0。06毫克，如果每日喝5杯浓茶， 就相当服用0。3...
孕妇不宜只吃精制米面
人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等ll种多量元素(占人体总重量的99。95%)， 还有铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟等14种微量元素(只占体重的0。01%)。这些元素虽然在体内的比重...
