婴幼儿食谱怎么多样化
添加的食物应能满足宝宝当月的营养需要，保证宝宝可以健康的成长发育。 具体做法是：从宝宝出生2个月开始，加喂蛋黄、菜泥、果汁；4～5个月添加肝泥、鱼泥、粥、面条等食物；自宝宝6～8个月起...
7～9个月宝宝如何添加辅食
用手抓着吃的辅食 7～9个月左右，你的宝宝开始学着用手抓东西吃了，他可能会试着用拇指和食指捏东西。宝宝会继续把所有自己能抓到的东西都往嘴里送，这也是他准备好尝试更多种食物的另一个标志。...
9～12个月宝宝如何添加辅食
与家人一同用餐。 在此以前，辅食添加的目的是为了帮助宝宝习惯辅食，以及养成与家人一同用餐的习惯。配方奶或母乳仍然是宝宝食谱中的主要部分。到1岁时，辅食已经构成宝宝营养的重要来源。现在吞...
给宝宝添加辅食妙招多
如何添加更多辅食？ 你应该循序渐进地为宝宝添加其他辅食，一次只加一种，并且在加入新食品后至少等3天，再加入另一种食品。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏，过敏症状可能包括腹泻、...
0～4个月宝宝如何添加辅食
母乳或者配方奶能提供宝宝所需要的全部营养 0～4个月大的婴儿添加辅食可以吗？中国大部分儿童保健专家、政府和科研机构都建议，婴儿在4～6个月大时可以开始添加辅食。小于4个月的宝宝的消化系...
宝宝能吃鸡蛋吗？
老人们都觉得给宝宝吃鸡蛋比较好，觉得鸡蛋营养丰富，益吸收。可是，通过婴幼儿饮食研究发现，宝宝一岁之前吃鸡蛋反而不好。这让很多妈妈犯了难，宝宝饮食到底能不能吃鸡蛋呢？其实，宝宝是可以吃鸡蛋的，...
宝宝的第一份辅食
宝宝的第一份辅食吃什么好？ 给宝宝添加辅食，一般的经验是最先从米粉糊开始，因为米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起过敏反应。不过，在此之前，你需要确认一下，宝宝是不是真的到了添加辅食...
4～6月宝宝辅食举例
4～6个月宝宝喂养指南 母乳或配方奶：每日4～6次或每日840～960毫升 强化铁婴儿谷物：逐渐从1到3，再到5汤勺单种谷物，用配方奶调制 水果、蔬菜：1～2汤勺，每日1～...
7～9月宝宝辅食举例
7～9个月宝宝喂养指南 母乳或配方奶：每日3～5次或600～800毫升 强化铁婴儿谷物：5～8汤勺，多样化，与配方奶混合 水果：2～4汤勺，泥糊状，每日2次 蔬菜：2...
4-6个月宝宝辅食食谱
宝宝食谱：双料豆浆（适合4个月以上） 原料：优质黄豆、绿豆适量。 做法：将买来的优质黄豆和绿豆洗干净，并加冷水浸泡2-3个小时。把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机，磨成豆浆，煮熟即可。...
宝宝脸色发黄 5道食谱来改善
不知道什么原因，宝宝有些胃口不好，喂到嘴里的食物都不喜欢吃，眼看着一天天小脸都变黄了，还瘦了不少，父母看在眼里，急在心里。是不是天气的原因呢？夏季很快到了，宝宝的确会有些厌食，胃口也不好，很...
婴幼儿不宜的五类晚餐
俗话说：“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。”意思是：早餐一定要吃好，中餐可以吃得饱一些，晚餐就要尽量吃少一点。原因是晚上人体活动的时间较少，食物堆积在消化道内不易消化，...
改善宝宝身材偏瘦的食疗方法
在生活中常见有些宝宝清瘦的样子，父母叹息着说：“我们家孩子很能吃，可就是不长肉，也不知道是不是天生不长肉。”看到孩子瘦，做父母的心里多半不好受，有什么好的办法能帮助宝...
哺乳妈妈的饮食5要点
孕期妈妈们的饮食需要特别小心，哺乳期妈妈的饮食也同样需要重视哦。妈妈们吃的食物不仅影响到自己的身体，还影响到宝宝。所以，妈妈们吃的食物一方面要有利于奶水的增加，另一方面还要避免对宝宝产生不利...
产后科学吃螃蟹4步走
螃蟹虽然蛋白丰富，但性寒，所以很多人都不适宜食用，尤其是海鲜过敏、患有皮肤或呼吸道疾病的人。此外还有一些特殊人群吃螃蟹也需谨慎，其中就包括孕妇和产妇。分娩后早期阶段产妇身体虚弱，不宜吃性寒的...
